自分の「うつ」を治した精神科医の方法

自分の「うつ」を治した精神科医の方法　薬に頼らず、心身ともに元気を取り戻すために―― (KAWADE夢新書)

薬を使わない精神病の治し方。
好きなことをしたらいい、苦しい人間関係のある場所から逃げていい、といってもらえたのはホッとした。