2021-01-17 マンガでやさしくわかる 認知行動療法 本 マンガでやさしくわかる認知行動療法作者:玉井 仁発売日: 2016/04/24メディア: 単行本最初読んだ時は、わかってるけどできないんだよー、って思いました。 でもだんだん、気のせい、他の考え方もあるんじゃない?って自分に言い聞かせられるようになってきたかな、と思います。